老年心理健康读书报告

老年心理健康读书报告

问:老年人的心理现状
  1. 答:我国人口老龄化进程日益加快,老龄人口增多带来的社会问题也日益引起人们的关注。而当前,人们比较重视老年人的躯体健康,很少注意到老年人心理方面存在的问题。21世纪的健康问题更多地表现在人们心理健康方面。就我国目前情况来看,心理疾病正处在上升趋势。随着经济发展迅速,人们的生活节奏不断加快,让许多劳动能力减弱的老人感到力不从心,这庆哪成为引起老年键唯人心理健康问题的关键因素。一部分老人因劳动能力下降而退休或失业,生活水平大不如从前,因此心理极度不平衡,易怒易暴,抱怨 ,抱怨社会的不公,严重者会给周围的亲人、朋友造成伤害;还有一部分老年人,因子女忙于工作,而被忽视,缺少照顾,尤其是精神上的慰藉,老人因居住在高层小区或缺少娱乐场所,很容易感到孤独寂寞、沮丧。如何让老年人有价值、有质量地度过晚年誉亮码生活,使他们能够健康生活的同时增加幸福感,这是全社会在新世纪面临的一个重大课题。
    中国老龄委、中国老年学会、中华人民共和国卫生部医政司在北京召开了全国老年医疗保健研讨会。会上,我国人口学与老年学家、中国老年学学会会长邬沧萍教授作了《健康老龄化的科学涵义和社会意义》的会议主题报告。健康老龄化不仅体现为寿命长度,更重要的是寿命质量的提高,老年人口健康寿命的质量是有客观标准的,也是可以量化的。老年人的心理健康标准包括5个方面,一是健全的人格,二是良好的社会适应能力,三是稳定的情绪,四是和谐的人际关系,五是认知功能基本正常。
    我团队成员通过对老年人问题的初步了解,对老年人心理问题产生了浓厚的兴趣,希望能通过自己所学的知识,利用自己的专业优势,对唐山市老年人心理健康状况做一个深入的了解。在指导老师的帮助下,使这次调查更有针对性,更有实践性,更有意义。
问:老年人心理健康教育的主要内容
  1. 答:2.保持稳定情绪是身心健康的精神支柱:抑郁、低沉、
    忧患
    、愤怒的
    心理状态
    导致
    肾上腺素
    ,去甲肾上腺素分泌增加。会引起疾病。有研究资料表明。
    老年病

    发生率
    70%-80%是与
    心理因素
    社会因素
    有关。如
    肿瘤

    心脑血管疾病
    。主要原因是心里失调81.2%的癌症病人在患病前都经历过恶性事件。所以讲究
    心理卫生
    调试,培基铅养从容豁达的乐观
    情绪
    。摆脱
    失落感
    孤独感
    。自卑感、偏激感、忧虑感等、净化
    心搏老好境
    。也可采取排泄法、人为疏导法、语言
    暗示法
    、自我激励法、幽默风趣法等自我调整。同时以五乐的
    境界
    (即知足常乐,助人为乐、自得其乐、排忧取乐与众同乐伴随生活历程。.kz,
    百拇含喊
    医药
问:如何关爱老年人心理健康
  1. 答:具有一定的学习能力,在现代社会中,为了适应新的生活方式,就必须不断学习。比如:不学习电脑就体会不到上网的乐趣;不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力,对于预防脑功能减退和老年痴呆有益。生活目标切合实际,要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际,还要留有余地,不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰:“乐莫大于无忧,富莫大于知足。”
    与外界环境保持接触,这样一方面可以丰富自己的精神生活,另一方面可以及时调整自己的行为,以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面,即与自然、社会和人的接触。老年人退休陵则在家,有着过多的空闲时间,常常产生抑郁或焦虑情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。
    保持个性的完整与和谐,个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一,生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强,但对其所从事的工作无兴趣,也不适合他的性格,所以他未必能够体验成功感和满足感。相反,如果他对自己的工作感兴趣,但能力很差,力不从心,也会感到尺蔽棚很烦恼。
    充分的安全感,安全感需要多层次的环境条件,如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等,其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾,有了家才会有安全感。保持良好的人际关系,人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中,有正性积极的关系,也有负性消极的关系,而并扒人际关系的协调与否,对人的心理健康有很大的影响。
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